האון הגברי ואיכות הזרע איכות הזרע היא לא רק עניין של רבייה - אלא גם של חיוניות, עוצמה ואריכות ימים * לתזונה יש השפעה רבה * על כך במאמר שלפנינו
התאמת שגרת הטיפוח לעונת המעבר הסתיו הוא הזדמנות להתחיל מחדש, לא רק לטפח את העור, אלא גם להאט, להקשיב, לנשום. הגוף והעור תמיד מספרים סיפור: כל מה שצריך זה לדעת לקרוא אותו.
מהצום הפיזי להתחדשות פנימית הצום של 25 שעות איננו רק מצווה דתית - הוא גם אתגר פיזי ונפשי, ולעיתים הזדמנות לעצור את המרוץ, לבחון הרגלים ולשאול את עצמנו: מה נרצה לקחת לשנה החדשה, ומה הגיע הזמן לשחרר?
