במדורים הקודמים, עסקנו בכוחן של מחשבות וכיצד מילים משפיעות על חיינו,
הפעם נוסיף נדבך נוסף: כוחו של דמיון ודמיון מודרך.
לא פעם, אנו שומעים את הסלנג "את/ה חי בסרט", ורובנו יכולים להעיד על כך
שהרבה תסריטים שדמיינו לעצמנו התממשו במציאות חיינו.
כן!
אנו במודע, או שלא במודע, יוצרים את מציאות חיינו כל יום כל רגע מחדש.
בגישת ה NLP ממליצים להשתמש בכוח הדמיון וממש ליצור לעצמנו תסריטים רצויים חיוביים.
תוצאות מחקרים מעידים על כך שמוח האדם ניזון מתמונות, ואו תסריטים
באופן הרבה יותר חזק ועוצמתי. למעשה, הכלים שדיברנו עליהם במדורים הקודמים הינם כלי עזר למימוש דמיון מודרך עצמי (אוטוסוגסטיה).
דמיון מודרך - (סוגסטיה)
דמיון מודרך, מהווה כלי מצוין ליישום שינויים והשגת יעדים ותוצאות רצויות.
כמו כן, בריאות גופנית ונפשית והתפתחות אישית בכל תחום. בתת המודע שלנו שוכנות אמונות מגבילות ואמונות מעצימות. כל שעלינו לעשות הוא למוטט את האמונות המגבילות, ולרומם את האמונות המעצימות אל קדמת המוח.
חשוב לזכור!
בכל אחד מאתנו קיים פוטנציאל ומשאבים אין סופיים והגישה אליהם נתונה בידנו.
טיפ 1
הרגילו את עצמכם לדמיין בתסריט את העתיד שלכם באופן חיובי כאילו הייתם הבימאים של עצמכם. תופתעו לגלות שינויים לטובה באורח החיים.
טיפ 2
נשתדל להתמקד ב - "מה אני כן רוצה בחיי.."?! ולא ב - "מה אני לא רוצה.."?!
טיפ 3
ישנו מודל שנקרא אפר"ת
א - אירוע
פ – פירוש
ר - רגש
ת – תגובה
בכל תקרית, או אירוע שקורה הפירוש שאנו מעבדים במוחנו יצור רגש
שבעקבותיו תגובה, וברוב המקרים נתחרט על אותה תגובה. במודל אפר"ת, אנו למעשה לומדים לאמן את המוח שלנו לפרש אירועים באופן חיובי וע"י כך ייווצר רגש חיובי שיגרור תגובה רצויה.
רבי נחמן מברסלב מדבר על עניין כוחו של דמיון וכפי דרכו תמיד באופן חיובי תמיד בשמחה: "תעלה על לבך את כוח הציור (הדמיון)".
