על פי הערכות שונות קרוב לרבע מהאוכלוסייה מפחדים מטיפולי שיניים. חלק גדול מהם אינם מסוגלים אפילו להתמודד עם הפחד ולכן הם מוותרים על טיפולי שיניים ובוחרים לוותר עליהם או לפחות לדחות ככל שניתן, עד שהמצב מחמיר.
כל רופא שיניים מודע לפחד זה של מטופלים רבים ולכן הוא מנסה להתמודד איתו בדרכים שונות. מה שבטוח הוא, שההתמודדות עם הפחד צריכה להיות משני הכיוונים, ולעיתים אף נדרש לערב גורמים נוספים. חוסר התמודדות עם הפחד יכול להיות הרבה יותר מסוכן מאשר הפחד עצמו.
לפני שנסביר כיצד מתמודדים עם פחד מפני טיפולי שיניים ואלו אלמנטים נכללים בו, חשוב להבהיר, פחד זו תחושה לגיטימית, כל אחד מאיתנו מפחד ממשהו, כל אחד נרתע מדבר מסוים. השאלה היא, מה הפחד גורם לנו לעשות. יש פחד שיכול לדרבן אותנו לפעול נגדו על מנת שנוכל להתמודד עם המצב או שהוא מדרבן אותנו לחפש דרכים יצירתיות כיצד להתגבר עליו ויש פחד שהוא משתק, וזה הפחד השלילי.
אנחנו פונים אל רופא שיניים מגיל צעיר, מסיבות כאלה ואחרות, לכן אנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו לתת לפחד לנצח אותנו. ישנן שיטות שונות כיצד להתמודד עם פחד זה, אנחנו צריכים להשתמש בשיטה שמתאימה לנו לפני או בזמן הטיפול, גם בשביל שנוכל ללכת לטיפול בראש שקט וגם בשביל שהרופא עצמו יוכל לבצע את הטיפול ללא עיכובים וללא הפסקות.
שיטות להתמודדות עם פחד מפני טיפולי שיניים
נציג תחילה שיטות שאנחנו יכולים לממש בשביל להימנע מפחד זה. השיטה הראשונה היא, לנסות לעשות דברים שמרגיעים אותנו, לפני, בזמן ואחרי הטיפול. אנחנו יכולים לבקש שיהיו בזמן הטיפול הסחות דעת שונות שיקלו עלינו את הטיפול, אנחנו יכולים גם להחזיק דברים בידיים, שירגיעו אותנו. למשל כדור לחץ או דברים אחרים.
שיטה אחרת היא לדבר על הפחד, ולנסות לפרק אותו במילים. בדיוק כמו שאנחנו מדברים בטיפול פסיכולוגי על פחדים וחרדות אחרות, כך אנחנו יכולים גם לדבר על הפחד מפני טיפולי שיניים. זה לא תמיד מתאים לכולם, אך זה בהחלט יכול לעזור למי שאין בעיה להיפתח.
עוד שיטה, היא דמיון מודרך. אנחנו נכנסים לטיפול ומנסים לדמיין שאנחנו במקום אחר או לחילופין, מדמיינים לפני הטיפול, מה הולך לקרות ויוצרים לעצמנו תסריט שיהיה מקובל עלינו.
מצד רופא שיניים, הרי שיש שיטות שונות שהוא יכול להשתמש בהן, למשל, גז צחוק, שעוזר למטופלים "לרחף" קצת בזמן הטיפול ולא להיות מודעים לגמרי למה שהם עוברים. זה חוקי ועוזר. אופציה נוספת, אשר הפכה מקובלת עם השנים, היא היפנוזה. שיטה שעוזרת להפחית את עוצמת החרדה ברמות שונות, זה לא מאפשר לרופא לשלוט במטופל או בפחדיו, אך כן מאפשר להפחית ברמה ניכרת את הפחד שלו מהטיפול.
