לאחר הצלחת המפגש הקודם, אירוע מגדלאור חוזר למגדל דוד מוזיאון ירושלים ליום עיון הלוקח פנימה לקראת חג האהבה.
על רקע אבני המצודה העתיקות וההיסטוריה רבת השכבות של המקום, יתקיים מפגש יומי המשלב בין שיעורי יוגה, מדיטציה, צלילים וסיורים, חוויה מיוחדת של רוגע, איזון והתחדשות.
הזדמנות לעצור לרגע, להתבוננות כנה פנימה, לפתוח את החשיבה ואת הלב, עם תרגולים חווייתיים, הקשבה, התרגשות, צלילים וגם צחוק.
במהלך היום יתקיימו:
שיעורים ועיונים פנימיים בנושאים של חשיבה, נוכחות ומודעות, בהנחיה בהירה ונגישה, דרך התבוננות אישית ותרגול. תרגול יוגה עדין בהשראת ארבעת היסודות, המחבר בין גוף, נשימה ותחושת חיות, ומתאים גם למי שאין לו ניסיון קודם. תרגולי שקט ומדיטציה לפתיחה והעמקה של היום, חיבור פנימי והאטת הקצב. סיור חווייתי במגדל דוד מוזיאון ירושלים בהנחיית אילת ליבר, מנכ״לית המוזיאון, מפגש חי עם המקום, הסיפור והשכבות ההיסטוריות שלו. מרחבי צליל וסאונד הילינג המאפשרים הרפיה, איזון ואינטגרציה של החוויה ומעגלי סיום משותפים לאיסוף, שיתוף וסגירה של היום.
על המנחות:
מיכל ליכטמן – מנחה ומלווה אנשים בתהליכי העלאת מודעות ויצירת איזון פנימי, לחיבור בין הגוף, הנפש והנשמה.
טלי אפל – מנחת קבוצות ואמנית בינה מלאכותית, החוקרת את האנושיות בעידן טכנולוגי, ומשלבת פילוסופיה של המדע עם פילוסופיות מהמזרח.
האירוע כולל ארוחת צהריים קלה ופינת קפה לאורך היום.
כל משתתף יקבל כרטיס חנייה יומי לחניון קרתא הסמוך.
יש להביא מזרן יוגה, מגבת אישית גדולה ובקבוק מים.
יוזמת מגדלאור: מיכל ליכטמן
הפקה: יעל בכור-פדן
מחיר: 250 ₪, אזרח ותיק / חייל / סטודנט / אדם עם מוגבלות: 230 ₪
יום שישי, 13 בפברואר בין השעות 8:30 - 14:30