בריאות הוליסטית היא תורת ריפוי, הרואה את האדם השלם – גוף, נפש, רוח ורגשות. על פי הרפואה ההוליסטית, אפשר להפיק בריאות אופטימלית באמצעות איזון ראוי בחיים. כל אדם מורכב מחלקים התלויים זה בזה, כך שאם חלק אחד אינו פועל כראוי, יושפעו מכך שאר החלקים.
השפעת לחץ ומתח על בריאות השיער, מנקודת מבט נטורופתית, מתחילה מהקצב המהיר של החיים המודרניים. האיזון בין דרישות הנפש וצרכי הגוף מאתגר במיוחד. מאז אירועי אוקטובר, רואים עלייה משמעותית בביקוש של תרופות נגד חרדה ומתח.
מטבע הדברים, בתקופת מלחמה, חווים אנשים לחץ, פחד ודאגה באופן יום יומי. ההשלכות החיצוניות לכך מגיעות ממש בתקופה זו, כארבעה חודשים לאחר נקודת הלחץ הראשונה. בואו נצלול לנבכי נושא הגוף והנפש ונגלה את ההשפעה המהותית של מתח כרוני על נשירת שיער ואת הכוח הטרנספורמטיבי של טיפוח הגוף והנפש כאחד.
שיער דליל, שבור ונשירת שיער, גורמים לפגיעה משמעותית באיכות החיים של נשים ושל גברים רבים. תגובת הגוף ללחץ כרוני, מעוררת מפל של שינויים הורמונליים ותגובות דלקתיות, העלולות להשפיע לרעה על זקיקי השיער, מה שמוביל בסופו של דבר לנשירתו.
אם מעוניינים אנו לשפר את מצב הרוח, ישנם תוספי תזונה שבהם מצויים שני רכיבים, הידועים ביתרונות הפוטנציאלים שלהם לבריאות הנפש והשיער: זעפרן ואשווגנדה. שני רכיבים אלה הם בעלי פוטנציאל לוויסות רמות הורמון הקורטיזול, אשר מופרש במצבי לחץ.
הזעפרן מעודד שחרור הורמונים במוח - כגון הסרטונין ואחרים - המשפיעים לטובה על מצב הרוח ומקלים על תסמיני דיכאון.
האשווגנדה הוא צמח תבלין שמקורו בהודו, המכיל רכיבים פעילים כמו אלכוהולים ואסטרוגנים אשר משמשים לריפוי ולתוספת טעם למזונות. האשווגנדה מעניק לגוף יכולת הסתגלות במצבי מתח ולחץ, מווסת את פעילות בלוטת התריס ומביא לאיזון הורמונלי - מה שגורם להפחתת נשירת שיער. יתר על כן, האשווגנדה הוא צמח בעל השפעה מרגיעה על הנפש ומסייע לאנשים הסובלים מהפרעות שינה לישון טוב יותר.
שני אלה משפיעים באופן ישיר על הזרמת דם משופרת ועל אספקה של חמצן, ויטמינים ומינרלים לזקיקי השערה. בטיפול הנטורופתי מתמקדים בהשבת האיזון אל הגוף, תוך התחשבות בגורמים נוספים כמו תזונה אורח חיים ובריאות כללית.