מצרכים
כוס פתיתי שיבולת שועל
3 כוסות מים
כפית דבש/סילאן
קורט קינמון
פירות לפי הטעם
הוראות הכנה
1. מבשלים בסיר את שיבולת השועל עם המים עד לרתיחה.
2. מוסיפים לדייסה המבושלת את הדבש ומערבבים היטב עד להמסת כל הדבש.
3. קוצצים את הפירות שבחרנו לחתיכות בגדלים ובצורות שרוצים.
4. שופכים את הדייסה לצלחת ומניחים מעל הדייסה את הפירות בצורה יצירתית.
5. מפזרים מעל את הקינמון.
המתכון מוגש באדיבות רויטל אדמוני, מחברת תוכנית הלימודים 'אוכלים בריא' עבור משרד החינוך ומורה לחינוך תזונתי בבתי ספר