לקראת הגיל השלישי, חווה עור הפנים שינויים של תהליך הזדקנות. עם השנים, בעיקר בגיל המעבר ובעקבות איבוד אסטרוגן ועלייה בקורטיזול, מאבדים אנו יותר קולגן והשומן בעור עצמו פוחת, העור מתייבש והופך ליותר דק ולפחות דחוס.
להלן טיפים ועצות כיצד לשמור על עור הפנים בגיל השלישי:
1. שמירה על אורח חיים בריא: הקולגן בגופנו מתפרק ביתר שאת בגלל השפעת גורמים חיצוניים כמו קרינת שמש, מזהמים סביבתיים ועוד. יש לשמור על מיעוט בנזקי שמש וסביבה - הגנה משמש, צריכת תזונה בריאה וכו' וגם שתספק לגוף ולעור אבני בניין לחידוש הקולגן.
2. ניקיון העור: ניקיון קבוע של העור יקל עליו לחדש את עצמו ולהיבנות מחדש.
3. להבין שתחזוקת העור זה תהליך לאורך שנים: אין זבנג וגמרנו. תחזוקה וטיפול לאורך השנים יגרמו לנו להגיע לגיל מבוגר יותר עם עור מוצק יותר.
4. וכמובן הגנה משמש: השמש היא אחד הגורמים העיקריים להזדקנות העור וגורם לקולגן להתפרק מהר יותר. חשוב לאמץ שגרת הגנה משמש באופן קבע כחלק משגרת הטיפוח היומיומית ולא רק כשיוצאים לחופש ולא רק בקיץ – 365 ימים בשנה.
5. הזנה מתמדת: העור בגיל המעבר יבש יותר מבעבר ולכן חייבים להזין אותו על בסיס קבוע בתכשירי הזנה אשר מכילים שומנים המספקים לעור את מה שחסר לו ותורמים למראה טוב יותר.
6. לספק לעור ויטמינים: מומלץ לספק ויטמינים שונים כמו ויטמין C וכן ויטמין A, אשר יעזרו להיפטר מרדיקלים חופשיים ויעזרו לשפר כתמי עור.
7. להקפיד על שגרת טיפוח מותאמת לגיל השלישי: שגרת הטיפוח איננה חייבת להיות מורכבת, אבל חייבת להיות מותאמות לגיל העור ולסוגו. השגרה המינימלית היא שטיפה בסבון ושימוש בסרום מזין ובקרם לחות. בבוקר חובה לנקוט באמצעי הגנה מהשמש, כאשר בלילה ניתן להוסיף לתכשיר גם חומרים פעילים.
8. לשלב טיפולים עם שגרת הטיפוח: בגיל מסוים לא מספיק רק להקפיד על שגרת טיפוח וצריך להשתמש בטיפולים חזקים יותר על מנת לשפר קמטים, נפילה וכתמים. קודם כל תבינו שאין מה לחפש קיצורי דרך - גם פה חשוב טיפול עדין לאורך זמן. לרוב זה יניב תוצאות טובות יותר מטיפול אגרסיבי חד פעמי.