בעת החשיפה המרובה לשמש, מאבד עור הפנים המון לחות והופך ליבש יותר. עור פנים מיובש מחמיר את נזקי העור. לכן, כדי שהעור שלנו יהיה מאוזן, בריא ורענן, חשוב להעניק לו טיפול מאוזן הכולל ניקוי עדין של העור תוך שמירה על הלחות שלו.
בריאות העור תלויה רבות באיזון בין הנוזלים ובין השומן בעור. כדי לשמור על עור מאוזן, חשוב לדעת מהו סוג העור שלנו. סוג העור תלוי בתכונות שונות, כגון כמות המים שמכיל העור ומשפיעה על תחושת העור וגמישותו, כמות השומן (חלב) המשפיעה על רכות העור, רמת רגישות העור ועוד.

קרינת השמש עלולה להביא ליובש עור ולפגיעה בלחות. ויטמין C תורם לשמירת הלחות בעור. חשיפה ממושכת לשמש עלולה לגרום לאריתמה ולמצב דמוי דלקת. ויטמין C הוא נוגד דלקת יעיל.

ויטמין C בעונת הקיץ - הטעות הנפוצה: יש המייחסים את חשיבות השימוש במוצרים על בסיס ויטמין C לתקופת החורף בלבד. יש אף הגורסים שהנחת מוצרים עם ויטמין C על העור בקיץ תגרום להופעת פיגמנטציה.

מדוע חשוב לשלב ויטמיןC  בקיץ? החשיפה הממושכת לשמש, גורמת לפיזור הרדיקלים החופשיים שמזיקים לעור. הוויטמין הוא נוגד חמצון מעולה. שימוש בנוגד חמצון מעולה, יפחית את הנזקים הללו. בנוסף, פוגעת חשיפה לשמש בחלבון הקולגן, האחראי למוצקות העור ולנראותו. מריחת ויטמין C על העור מעודדת ייצור קולגן ומפצה על חלק מנזקי הקיץ.

ויטמין C הוא נוגד חמצון המגן על העור מנזקי הסביבה ומריחתו על הפנים תוכל להעצים את השפעתו של מקדם ההגנה אותו עוטים אנו בקיץ. נוסף על כך, לא כל מוצר שמתיימר להכיל בתוכו ויטמין C, יגרום לאפקט על עור הפנים. יתרונותיו של ויטמין C מורגשים בדרך כלל מהשימושים הראשוניים במוצרי חומצה אסקורבית בריכוז חמישה אחוזים לפחות. לכן, כדאי לקרוא את האותיות הקטנות ולבדוק מה תכולתו של ויטמין C בתוך התכשיר.

לחות: יש להעניק לעור לחות על בסיס קבוע, אפילו פעמיים ביום זקוק העור ללחות. הקפידו למרוח תכשירי לחות לפנים מידי יום וגם בלילה. כדאי להשתמש בתכשירים מזינים ועשירים ברכיבים פעילים. קרם הלחות מעניק לחות לעור. יחד עם זאת, משמר הוא את הלחות הטבעית שקיימת בעור.

לא מומלץ להגזים עם המזגן, במיוחד כאשר אמצעי החימום הוא מזגן שמוציא אויר יבש. הקפידו לא להדליק אותו לאורך זמן. הדליקו לזמנים קצובים ואז כבו וכך הלאה. פתחו גם חלון מידי פעם, כך תישאר מידה מסוימת של לחות בחדר.

תזונה ושתייה נבונה: שתייה מרובה של קפה גורמת לכיווץ כלי דם ולהתייבשות העור. לכן, מומלץ להפחית את כמות הקפה ולהחליף חלק מכוסות הקפה בחליטה, תה או מרק. מומלץ להקפיד על אכילת ירקות כתומים, שקדים, אגוזים, אבוקדו ודגי ים כמו טונה או סלמון. אלה יספקו לעור ויטמינים וחומצות שומן כמו אומגה 3, החיוניים לשמירה על גמישות העור ועל לחותו.

לחות במידה: מורחת כמות גדולה יום יום של קרם לחות כדי שהעור יספוג יותר וייראה טוב? חשוב לדעת, כי עור הפנים שלך מסוגל לקלוט כמות קטנה בלבד של קרם לחות והעודפים שלא ייספגו עלולים להכביד ולסתום את הנקבוביות. לטובת עורך, הסתפקי בכמות קטנה של קרם לחות ומרחי באזורים תחומים - מצח, לחיים, אף, סנטר וצוואר - מידי בוקר וערב.

ניקוי: שימוש בסבונים לא מתאימים לעור ולניקוי פנים תכוף מדיי, עלולים להסיר את שכבת ההגנה השומנית הטבעית של העור ולפגוע באיזון הטבעי.

רחצה: הטעות - ריבוי מקלחות בקיץ מבלי למרוח קרם לחות אחר כך. האמת - מים מייבשים מאוד את העור. לכן, מומלץ לוותר על מקלחות מרובות מעבר לדרוש. שימוש במים בכלל ובמים חמים בפרט, מגבירים את היובש בעור. יש להשתמש במים פושרים בלבד. לאחר מכן, יש למרוח קרם הזנה או קרם לחות עשיר. לאחר כל רחצה בים או בבריכה, יש לשטוף את העור במים מתוקים ולמרוח קרם לחות עשיר. לחום מעיק, זיעה מוגברת ואוויר עמוס אבק, יש השפעה מזיקה ישירה על עור הפנים. חשוב לנקות את הפנים פעמיים ביום עם סבונים או עם תכשירים מלחחים.