מצרכים:
אבוקדו וחצי בשל 
בננה בשלה
כוס וחצי יוגורט דל שומן/ חלב סויה
כוס וחצי מיץ תפוזים
קומץ קרח

אופן ההכנה:
מערבבים את החומרים בתוך בלנדר ונהנים.

המתכון באדיבות 'אבוקדו גרנות'