מחקר חדש, שנערך במכון לפיזיותרפיה של שרותי בריאות כללית במחוז ירושלים בשיתוף אוניברסיטת בר אילן, בדק את השפעת האימון בדמיון מודרך קצר (בשיטת קולט) על כאב כרוני של מטופלות הסובלות מפיברומיאלגיה. החוקרים, ענת קפלון ופרופ' טובה רוזנבלום מאונ' בר אילן וד"ר פבלו רויטמן מ'כללית' מצאו שתרגול של כ- 2 דקות ביום בדמיון מודרך מפחית כאבים כרוניים ומשפיע על מדדי איכות חיים שונים.
כאב כרוני הוא תופעה נפוצה המשפיעה על הבריאות הנפשית, הבריאות הפיזית, התפקוד בחיי היומיום ואיכות החיים. מטופלים הסובליםמכאב כרוני חווים קושי בעבודה, ביצרנות,בהכנסה ובנוסף קיימת השפעה שלילית על מצבהרווחה הגופני והנפשי שלהם. פיברומיאלגיהמאופיינת בכאב כרוני ובעייפות מתונה אוחמורה המלווה בחוסר אנרגיה ובתשישות.בשיטת קולט, הדמיון המודרך מתבצע בזמן קצר של בין 30 שניות לשתי דקות.
החוקרים בדקו האם מטופלות הסובלות מפיברומיאלגיה ידווחו על שיפור ברמת הכאב ובאיכות החיים בעקבות אימון בדמיון מודרך קצר של שתי דקות ותרגול יומיומי.
קבוצת הנשים שלקחה חלק במחקר הקליני למדה והתאמנה בטכניקה של דמיון מודרך קצר במסגרת טיפול בקבוצה, במכון לפיזיותרפיה של כללית ברמת אשכול, בנוסף הן התבקשו לבצע את תרגילי הדמיון המודרך שלוש פעמים ביום במשך שישה שבועות ולנהל יומן רישום ודיווח יומי.
החוקרים מצאו שבעזרת אימון מוחי בדמיון מודרך קצר, של כ- 2 דק', חלה ירידה מובהקת בעוצמת הכאב בקרב המטופלות. כמו כן, המטופלות דיווחו על שיפור מובהק גם במדדי איכות חיים שונים, בפעילות הכללית, מצב הרוח, כושר ההליכה, עבודה שגרתית,מערכת יחסים עם אחרים, שינה והנאה מהחיים.
עוצמת הכאב נמדדה בכמה פרמטרים: עוצמתכאב הגרוע ביותר, עוצמת כאב ממוצעת, עוצמתהכאב הקל ביותר ועוצמת הכאב הכללי. בכלהפרמטרים קיימת ירידה בעוצמת הכאבהמדווחת באופן מובהק סטטיסטי. המשמעותהמעשית של שימוש באימון בדמיון מודרך קצרלהורדת הכאב אצל מטופלות הסובלותמפיברומיאלגיה היא היכולת ללמוד טכניקהפשוטה המאפשרת למטופלות להוריד אתעוצמת הכאב שהן מרגישות. כאב גורם לירידהבתנועה וכאשר יש פחות כאב מתאפשרתתנועה רבה יותר. פעילות גופנית ותנועהחשובים מאוד להבראה.
לדברי אסתי וולץ, מנהלת המכון לפיזיותרפיה של כללית ברמת אשכול בירושלים בו בוצע המחקר: "החידוש שיש בתוצאות המחקר הנוכחי הוא בהשפעה שיש לתרגול בדמיון מודרך קצר. לטכניקה זו יתרון רב בכך שהיאקצרה ומהירה, אינה "גוזלת" זמן וניתןלהשתמש בה בקלות בחיי היומיום. נמצא שלטכניקה זו השפעה חיובית על הפחתת כאבים כרוניים ועל מדדי איכות חיים מגוונים. האימון בדמיון מודרך הוא התערבות לא תרופתית להורדת הסבל ולשיכוך חוויית הכאב של המטופלות. שיטה זו מצטרפת לטיפולים המגוונים שניתנים למטופלות הסובלות מכאב כרוני בעקבות פיברומיאלגיה".
המחקר נערך במסגרת עבודת תזה לתואר שני של ענת קפלון במחלקה לניהול אוניברסיטת בר אילן בהנחיית פרופ' טובה רוזנבלום.